Potencia tu mente (4.ª edición). Francisco Javier Cervigon Ruckaver

Todavía se desconocen con certeza los límites del cerebro humano. Lo que sí se ha demostrado es que sus capacidades pueden mejorarse con la práctica, con la estimulación, con ejercicios. Eso se propone en este curso, con teoría fácil de entender y numerosos ejercicios para agilizar y sacar más provecho a la mente y el cerebro. Así se presentan importantes estudios, acercándonos a distintas teorías, hablar de cómo mantener una mente sana a cualquier edad, de fomentar el envejecimiento activo, aumentar la memoria y la creatividad, pensar con más claridad o entender el impacto de las emociones en nuestra capacidad de pensamiento. Índice Módulo 1. El funcionamiento del fascinante cerebro humano. El funcionamiento del cerebro I El cerebro humano II El cerebro humano III Acceso a links interesantes Evaluación. Primera prueba Módulo 2. El envejecimiento del cerebro: desterrando mitos. El envejecimiento del cerebro Un buen envejecimiento Enlaces de interés Evaluación Módulo 3. La memoria, de lo ordinario a lo extraordinario La memoria de lo ordinario a lo extraordinario La memoria puede aumentarse Ejercita la memoria Enlaces interesantes Evaluación Módulo 4. La inteligencia: se puede aumentar sin importar la edad. La inteligencia La mente activa La capacidad cognitiva Enlaces de interés Evaluación Módulo 5. Aprendizaje y creatividad: cómo nacen los genios Aprendizaje y creatividad Potencia el aprendizaje La creatividad Enlaces de interés Evaluación Módulo 6. Tomar decisiones inteligentes Tomar decisiones Decisiones inteligentes Enlaces de interés Evaluación Módulo 7. Emociones: ser positivo te hace más inteligente Ser positivo Emociones Enlaces de interés Evaluación Módulo 8. Mente y calma: la relajación y meditación te recargan las pilas. La calma Relajarse Enlaces de interés Evaluación Apuntes del curso