Treinamento funcional nos esportes: algumas considerações metodológicas

RESUMO O treinamento funcional tem sido utilizado como metodologia na preparação de diversas modalidades de desporto. Todavia, ainda existem dúvidas pertinentes quanto a melhor metodologia a ser aplicada. Para sistematização da metodologia do treinamento funcional nos esportes devemos compreender as variáveis macroestruturais: aprendizagem do movimento, propriocepção, core e capacidades biomotoras. A integração dessas variáveis macroestruturais do treino funcional se dará na confecção da periodização para a modalidade específica a ser desenvolvida. ABSTRACT Functional training has been used as methodology in the preparation of different types of sport. However, there are pertinent questions about the best methodology to be applied. To systematize the methodology of functional training in sports must understand the macro-structural variables: movement of learning, proprioception, core and biomotor capabilities. The integration of these macro-structural variables of functional training will be given in the preparation of periodization for the specific modality to be developed.