después del
trabaj
¿Por qué NO consigo lo que quiero? Juan Pablo García Olvera
Lograr tu objetivo o meta, sólo depende de ti. Tú eres responsable de conseguir o no los resultados.
La primera herramienta que la Progra-
en términos siempre positivos: QUIERO,
mación Neuro Lingüística (PNL) nos brinda
DESEO, LO VOY A HACER, etc. Elimina
para conseguir resultados, ya la aplicaste
el NO de tu proceso mental dirigido a
de manera certera al seguir leyendo (y
obtener resultados, porque de otra forma
continuarás hasta terminar...) este artículo.
puedes estar boicoteándote inconscien-
Cuando las personas nos proponemos
temente. Seguramente has escuchado
lograr algo en la vida, normalmente nos
a personas que dicen algo como: ya NO
programamos pensando en lo que NO
quiero estar gordo...ya NO voy a fumar...
queremos, alejándonos así de lo que SÍ
NO quiero reprobar... NO me gusta estar
queremos que suceda. El cerebro humano
triste... etc. Sólo elimina el NO de las ante-
Por favor NO LEAS este artículo, es inte-
neurológicamente está capacitado para
riores afirmaciones y encontrarás lo que
resante, pero NO quieres y además NO
decodificar todas las instrucciones lingüís-
realmente se le está ordenando al cere-
puedes leerlo, porque...
ticas en positivo, esto significa que cuando
bro que haga.
piensas o expresas verbalmente un NO, NO te interesa ni deseas lograr lo que
automáticamente el cerebro lo transforma
La PNL nos brinda otros pasos sen-
quieres en la vida. NO deseas ganar más
en una acción, es decir, lo afirma, elimina
cillos para programarnos y obtener los
dinero o comenzar a trabajar. NO quie-
el NO. Como sigues leyendo, te estoy pro-
resultados deseados en cualquier con-
res conquistar a esa chica o chico que
bando la eficacia de esta herramienta en
texto de nuestra vida, aquí los comparto
te encanta. NO quieres mejorar como
un parámetro positivo, es decir, al decirte
contigo.
persona... Si, de todos modos, quieres
que NO LEAS ESTE ARTÍCULO, lo que
divertirte perdiendo tu tiempo aplicando
tu cerebro hace al decodificar el texto es
estrategias que Andre Agassi, Michael
eliminar el NO para darte una instrucción
Johnson, Bill Clinton, Ana Guevara o la
inconsciente que sería algo como LEE
Selección Sub-17 utilizaron para lograr
ESTE ARTÍCULO.
En cierta ocasión una alumna de un entre-
sus metas y objetivos, entonces acompáñame a revisar qué es lo que nos impulsa o limita a conseguir resultados. ¡Ahora!
Definir lo que en verdad quiero y que sea motivador
namiento en PNL me pidió asesoraría porEntonces, te pido que cuando pienses
que quería entrar a un gimnasio. La llevé
en las cosas que deseas obtener, lo hagas
al gym cercano a la Facultad de Conta-
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duría y Administración (FCA) y le pedí al
Eliminar los predicados limitantes
instructor que le diera una visita guiada.
en la mente de esa forma, pero sabemos que el cambio de conductas no necesa-
Lo hizo. Al terminar le dije que su objetivo
Piensa por favor en una actividad que te
riamente es de un día para otro. Te acon-
estaba cumplido. Se rió y dijo que no. Ella
fascine realizar, que de verdad te guste
sejo entonces establecer tu meta como
quería entrar a un gimnasio a hacer ejerci-
hacer: leer, nadar, correr, caminar, coci-
un proceso y no como algo de hecho,
cio. Le pedí entonces al mismo instructor
nar, etc. Ya elegida, exprésala en voz alta
porque cuando te des cuenta de que no
Elimina el NO de tu proceso mental dirigido a obtener resultados, porque de otra forma puedes estar boicoteándote inconscientemente. que le pusiera una rutina de 15 minutos.
o mentalmente y revisa CÓMO lo dijiste.
lograste el cambio, puede venir una frus-
Al terminar su rutina y bañada en sudor,
Ahora piensa en una actividad que odies
tración muy fuerte.
le dije que ahora sí, su objetivo se había
hacer, que definitivamente detestes rea-
cumplido. Me dijo que no y antes de vol-
lizar: lavar trastes, cambiar pañales, tra-
ver a pedirme lo que según ella quería,
bajar, leer, etc. Haz lo mismo, exprésalo
le dije PIENSA EN LO QUE REALMENTE
verbal o mentalmente y analiza CÓMO lo
Si mi marido fuera más romántico... El jefe
QUIERES CONSEGUIR. Al ver pasar a dos
dijiste. Generalmente, las cosas que nos
me tiene mala fe, por eso no progreso...
chicas muy bellas físicamente, se le ilumi-
gusta hacer las expresamos con términos
Suerte en tu examen profesional... Todas
naron los ojos y me dijo que quería verse
neutrales y positivos: VOY A HACER...
éstas no son más que estructuras menta-
y sentirse delgada. Desde luego, sobra
QUIERO... DESEO... HARÉ... etcétera. Y las
les que depositan la responsabilidad en
decir que estaba más que motivada
cosas que más odiamos hacer las expre-
otra persona. Lograr tu objetivo o meta,
a lograr su meta. Así que cuando planees
samos con predicados limitantes como
sólo depende de ti. Tú eres responsable
lograr algo, lo que sea, define lo que SÍ
los siguientes: DEBO, TENGO, NECE-
de conseguir o no los resultados. Así, la
quieres conseguir y ocúpate en que sea
SITO. Y añadimos el NO y otros más,
esposa nunca será feliz hasta el día en
motivador, que quieras hacerlo.
como PERO, AUNQUE, SIN EMBARGO.
que su marido cambie, pero la responsa-
La clave es definir tu meta sin estas pala-
bilidad de sentirse feliz o no, es de ella y
bras auto limitantes. No genera el mismo
sólo ella decide en qué estado emocional
estado emocional ni de motivación decir
quiere estar. Sigue estos sencillos pasos,
QUIERO GANAR DINERO a TENGO QUE
y verás como comienzas a estructurar de
GANAR DINERO, el primer enunciado te
mejor forma tus objetivos y metas. En
acerca a tu objetivo, el segundo te aleja,
cualquier curso o entrenamiento en PNL
pues implica un esfuerzo extra.
podrás profundizar lo que aquí breve-
Ser responsable del cambio
mente expuse.
Establecerlo como un proceso ¡ÉXITO Y HASTA ENTONCES! Seguramente conoces el lema de Alcohólicos Anónimos “Sólo por hoy dejaré de beber”. Esto es un ejemplo de proceso, pues es más fácil programarse para evitar beber una copa en todo un día que decir “A partir de mañana dejaré de beber”. Miles de personas lo estructuran
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Juan Pablo García Olvera
Profesor de los talleres extracurriculares de Oratoria: Comunicación Estratégica y Progamación Neuro Lingüística (PNL)
[email protected]
s e p t i em b re • o c t u b re 200 6
