Meditación y terapia, una investigación I Congreso de Terapia y Meditación 5 de Octubre 2014, Barcelona
Psicología Transpersonal Nace a raíz del interés de un grupo de psicólogos, psiquiatras y psicoterapeutas en expandir el marco de la psicología (humanista) más allá de su centro de atención sobre el yo individual. Interés por el estudio de la dimensión espiritual y trascendente de la naturaleza humana y de la existencia, y los denominados estados modificados o expandidos de consciencia. Sus fundadores pretendían realizar una integración de las tradiciones místicas occidentales y orientales con la psicología científica moderna.
Psicología Transpersonal “La psicología transpersonal (o Cuarta Fuerza) es el nombre dado a una fuerza emergente en el campo de la psicología por un grupo de psicólogos y profesionales de otros campos que están interesados en las capacidades y potencialidades humanas últimas que no tienen un lugar sistemático en la Primera Fuerza (la teoría positivista o conductista), la Segunda Fuerza (el psicoanálisis clásico), o la Tercera Fuerza (la psicología humanista)”
Psicología Transpersonal “La Psicología Transpersonal esta interesada en el estudio científico y la implementación responsable de las metanecesidades, los valores últimos, la consciencia de unidad, las experiencias cumbre, el éxtasis, las experiencias místicas, el Ser, la autoactualización, la esencia, el sentido ultimo, la trascendencia del self, el espíritu, la unidad, la consciencia cósmica… los fenómenos transcendentes... y los conceptos, experiencias y actividades relacionados”.
Psicología Transpersonal Entre sus intereses centrales se encuentran “los procesos, valores y estados transpersonales, la conciencia unitiva, las experiencias cumbre, el éxtasis, la experiencia mística, la trascendencia, las teorías y prácticas de la meditación, los caminos espirituales, la realización (...) y los conceptos, experiencias y actividades con ellas relacionados” (Walsh y Vaughan, 1982:14).
PT: Pioneros R. BUCKE. “Cosmic consciousness”. 1901 W. JAMES. “Las variedades de la experiencia religiosa”. 1902 C. G. JUNG. Arquetipos e inconsciente colectivo. R. ASSAGIOLI. Psicosintesis.
PT: Principales autores
A. MASLOW. Experiencias Cumbre. S. GROF. Experiencias Transpersonales. Psicoterapia con LSD. Respiración Holotrópica.
Respiración Holotropica Técnica de hiperventilación. Engloba diferentes elementos: Respiración acelerada; Música evocativa; Trabajo corporal; Dibujo de mandalas.
Insight and Opening Taller experiencial de 8 días. Holotropic breathwork (4 sesiones). Meditación Vipassana diaria. Charlas y enseñanzas formales. Otros elementos: dieta, ambiente…
DISEÑO 2007 Cuasi experimental Diseño Pre-Post, con medidas repetidas No grupo control. -Criterios de inclusión: Edad: entre 18 y 35 años. Repetidores y “nuevos”.
-Criterios de exclusión: Edad + 35. Contraindicaciones establecidas para RH y hoja médica.
MEDIDAS 1. Pre test: primer día del taller. 2. Durante el retiro: 1ª experiencia con RH. 3. Post RH 1: un mes después del taller 4. Post RH 2: seguimiento, 6 meses después. 5. Post RH 3:seguimiento, 16 meses.
Instrumentos Brief Symptom Inventory (BSI). Death Anxiety Scale (DAS), Templer. Purpose In Life Test (PIL). Personal Orientation Inventory (POI). Peak Experience Profile (PEP). (HB exper). Persisting Effects Test (seguim 14 meses).
ObjeEvos Explorar los efectos de la RH en los niveles de malestar, proposito en la vida, ansiedad hacia la muerte y ciertos rasgos de personalidad en el contexto del Insigth and Opening Analizar las experiencias de los participantes durante las sesiones de RH.
Muestra Medida Pre. N=34. -Edad: 26 años (media). -18 mujeres and 16 hombres. -Nivel sociocultural alto.
Sujetos validos. N=16. -Edad: 25,9 años (media).
-8 mujeres y 8 hombres. -Nivel sociocultural alto.
RESULTADOS: ISG-‐DAS-‐PLT 120
106,8106,6 108
100 80 Pre
60 40
49,4 48,8 48,7 39,4
Post 1
36 37,4
Post 2
20 0 BSI
DAS
PIL
RESULTADOS: POI
RESULTADOS: POI Seguimiento seis meses: Competencia temporal: vive en el presente. Auto-dirección (Inner directed) (p=0.06) Self-actualizing value (0.035). Existentiality: flexible application of values. Naturaleza del hombre constructiva (p=0.001). Sinergia (p=0.018). Aceptación de la agresividad (p=0.045).
PEP: RESULTADOS 1 0,9 0,8 0,7 0,6 0,5 0,4 0,3 0,2
Internal Unity External Unity 0,58 0,41
0,43
0,45
0,33
0,5
0,46
Trascendence Time & Space Ineffability Sacredness Noetic Quality
0,1 0 First HB (N=29)
Deep felt possitive mood
RESULTADOS: PEP Primera RH (N=29): -Experiencia cumbre N=6 (20,7%). -Experiencia cumbre”casi completa” N=1 (3,45%).
Persistent Effects Significación personal de la Experiencia (N=10).
10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
4
1 each month
4
Number of subjects 1
0 each year
each 5 among among 5 years 10 most most
Efectos Persistentes Significación espiritual de la experiencia (N=10). 10 8 6 4
4 2 0
1 slight
4
1 moderate very much
among 5 most
Number of subjects
Efectos Persistentes Bienestar personal-‐satisfacción vital (N=10). 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0
5 Number of Subjects 2
1
2
no change increase increase increase slight moderate very much
DISEÑO ESTUDIO 2009 Cuasi-experimental. Pre-Post test, con medidas repetidas. No grupo control. -Criterios de Inclusión: Edad: entre 18 y 65 años. First breathers y repetidores. -Criterios de Exclusión: Contraindicaciones RH y hoja médica.
MEDIDAS 1. Pre HB: primer día del taller. 2. Durante el retiro: RH experiencia. 2. Post RH 1:dos semanas despues del taller. 3. Post RH 2: seguim; cuatro meses despues. 4. Post RH 3: seguim; 12 meses despúes.
INSTRUMENTOS Brief Symptom Inventory (BSI), Derogatis. Death Anxiety Scale (DAS), Templer. Purpose In Life Test (PIL). Temperament and Character Inventory- 140. Peak Experience Profile (PEP). Persistent Effects Test (seguim 12 meses).
Muestra Pre RH. N=52. -Edad: 42,06 años (media). -28 mujeres y 24 hombres. -Nivel sociocultural alto.
Sujetos válidos. N=26. -Edad: 46,8 años (media). -16 mujeres y 10 hombres. -Nivel sociocultural alto.
RESULTADOS: PRE Nivel moderadamente alto de síntomas (BSI). Próposito y sentido en la vida incierto (PLT). Alta búsqueda de novedades, baja evitación del daño y Autotrascendencia marcadamente alta(TCI-140).
TCI 140 PRE
RESULTS: TABLA Questionnai r
Subscale
Pre-test
Post 1
P ost 2
BSI
GSI
41.12
33.72
32.04
DAS
Total score
5.76
5.01
5.04
PIL
Total score
107.5
111.8
109.7
TCI-140
Novelt Seek
60.3
59.9
60.9
Harm Avoid
53.04
50.6
52.1
Rew Depd
73.6
73.8
73.5
Persistence
68.6
69.5
69.2
Self-directd
73.3
77.8
75.9
Cooperativ
81.1
82.2
81.2
Selftranscend
60.8
61.04
61.2
RESULTADOS: BSI
BSI: DIMENSIONES
RESULTADOS: DAS
RESULTADOS: PIL
RESULTADOS: TCI 140 TCI-‐140 90 85 80
Pre
75 70 65
Post1
60 55 50 45
40 Novelty Seeking
Harm A voidance
Reward Dependence
Persistence
Self directedness
Cooperativeness
Self transcendence
RESULTADOS: TCI 140
RESULTADOS: PEP 1
RESULTADOS: PEP 2
RESULTADOS: PEP Primera RH (N=21): -Experiencia cumbre: N=2 (9,5%). -Experiencia cumbre casi completa: N=3 (14,3%).
Segunda RH (N=19): -Experiencia cumbre N=2 (10,5%) -Experiencia cumbre casi completa: N=3 (15,8%)
Efectos Persistentes Significación personal de la experiencia (N=20).
Efectos Persistentes Significación espiritual de la experiencia (N=20).
Efectos Persistentes Bienestar personal-‐satisfacción vital (N=20).
LIMITACIONES Estudio no aleatorizado, sin grupo de control. Muestra pequeña. Participación voluntaria en el estudio. El taller incluye otros elementos además de la RH: meditación, dieta, entorno…
CONCLUSIONES El grupo de RH muestra en la medida Pre: 1 ) sintomatología moderadamente alta y falta de un propósito y sentido de la vida claro;. 2) diferentes rasgos de personalidad comparados con la población general: alta busqueda de novedaded, baja evitación del daño y niveles marcadamente altos de autotrascendencia.
CONCLUSIONES El grupo RH muestra cambios significativos a lo largo del tiempo en las variables dependientes, incluyendo: 1) reducción del índice de Severidad Global del BSI; 2) aumento del proposito y sentido en la vida (PIL); 3) aumento significativo en auto-dirección, reducción en la evitación del daño y aumento en la dimensión de cooperación the TCI-140. 4) La RH puede producir experiencias de caracter místico en el contexto de un taller residencial de una semana de duración.
PROJECTOS FUTÚROS 1)Estudiar si los cambios se mantienen a lo largo del tiempo, realizando seguimientos periodicos. 2) Validar los resultados en una muestra mayor. 3)Desarrollar un estudio aleatorizado, con grupo de control y un placebo. 4) Desarrollar estudios similares en otros contextos doinde se usa la RH (formación GTT, talleres de fin de semana, setting individual...).
[email protected] Journal of Transpersonal Research
Exposición Biblioteca Humanidades UAB, Bellaterra:
“ F i l o s o f í a O r i e n t a l , C i e n c i a s Contemplativas y Psicología Transpersonal”. Exposición virtual: http://pagines.uab.cat/filosofiaoriental/
