La respiración como técnica catártica

La respiración como técnica catártica. Doctorado “Percepción, Comunicación y Tiempo”. Trabajo de Investigación. Iker Puente Barcelona, 22 de enero 2007

Catarsis ♦  Etimología. –  Del griego arcaico: “limpiar”; “limpio”. ♦  Aristóteles. Teatro. ♦  Freud. Técnica catártica. –  “Limpiar la chimenea”. ♦  W. Reich. ♦  Psicología Humanista y Transpersonal.

Psicología Transpersonal ♦  Precedentes: –  C.G.Jung. Inconsciente Colectivo. –  W. James. “Las variedades de la experiencia religiosa”. –  Assaglioli. Psicosíntesis.

Psicología Transpersoal ♦  Principales autores. –  A. Maslow. •  Experiencias Cumbre.

–  Grof. •  Estados no ordinarios de consciencia. •  Experiencias Transpersonales. •  Respiración Holotrópica.

Respiración Holorenica ♦  Técnica de hiperventilación. ♦  Respirar rápido. 160 r.p.m. ♦  Estado modificado de consciencia: –  Catarsis: descarga presiones emocionales. –  Disolución (muerte) del ego. –  Éxtasis: verse desde fuera. –  Experiencia cumbre: sensación de unidad. –  Proceso: caos-autoorganización.

Taller de Integración Vivencial de la propia Muerte ♦  Taller experiencial. ♦  Charla inicial y entrevistas. ♦  Ejercicios grupales preparatorios. ♦  Respiración Holorénica. ♦  Elaboración de la experiencia. ♦  Otros factores: dieta, dormitorios,

comedores, entorno.

OBJETIVOS ♦  Analizar los efectos que produce la

participación en un taller experiencial sobre el tema de la muerte y en el que se emplea una técnica de hiperventilación, la respiración holorénica.

HIPOTESIS ♦  La participación en un taller experiencial

sobre la muerte en el que se emplea la técnica de respiración holorenica producirá modificaciones en las puntuaciones de las pruebas psicométricas empleadas en el estudio.

Diseño de la Investigación ♦  Cuasi experimental. ♦  Diseño Pre-Post con medidas repetidas. –  Grupo experimental. •  Menores de 35 años. •  Primera vez que experimentan con RH.

–  Grupo de control no equivalente. •  Aparejamiento. •  Vv: edad,genero, nivel de estudios, procedencia.

Medidas ♦  1.- Pre Tratamiento: día(s) previo(s). ♦  2.- Post1: una semana después. ♦  3.- Post2: un mes después. ♦  4.- Post3: seguimiento, 6 meses después.

Instrumentos de Medida ♦  Inventario de Síntomas SCL-R-90. ♦  PLT. Significado de la vida. ♦  Test de Personalidad y Carácter. TCI-R.

SCL-R-90 ♦  Cuestionario autoaplicado. ♦  90 items. Escala Likert 5 puntos. ♦  9 dimensiones y 3 índices globales. –  Somatización, obsesiones y compulsiones, sensitividad interpersonal, depresión, ansiedad, hostilidad, ansiedad fóbica,ideación paranoide y psicoticismo. –  Índice de Severidad Global. ISG.

PLT-Significado de la Vida ♦  Cuestionario autoaplicado. ♦  20 items. Escala Likert de 7 puntos. ♦  Puntuaciones: 20 a 140. –  < 90: Falta de sentido claro. –  90-105: zona de indiferenciación. –  >105: Sentido claro: metas y propósitos.

TCI-R ♦  Inventario de Temperamento y Carácter. ♦  240 items. Escala Likert 5 puntos. ♦  7 dimensiones: Temperamento y Carácter.

TCI: Temperamento ♦  Búsqueda de Novedades. ♦  Evitación del Riesgo. ♦  Dependencia de la Recompensa ♦  Persistencia.

TCI: Caracter ♦  Autodirección. ♦  Cooperación. ♦  Autotrascendencia.

Distribución de la muestra. ♦  Grupo experimental. N=31. –  Edad: 28 años de media. –  15 mujeres y 16 hombres. –  Nivel sociocultural alto. 18 licenciados. ♦  Grupo de control. N=31. –  Edad: 27 años de media. –  16 mujeres y 15 hombres. –  Nivel sociocultural alto. 18 licenciados.

Resultados: SCL-90-R SCL: ISG

Medidas de ambos grupos en Pre, Post1 y Post2.

76,65

70 Serie1

46,26 44,55

Serie2

40

Serie3

30

Serie4

20

Serie5 Serie7 SCL:ISG

SCLexpBAR 1,4 1,2 1

Pre Post1 Post2

0,8 0,6 0,4 0,2

ic Ps

ar an

i

Id P

sF ob

An

H

os t

il

s

ep r D

om -c

O bs

m at

0

So

0

Medidas del grupo experimental.

Serie6

10

An

51,29 43,26

nt

50

54,52

ns I

60

Se

80

Resultados: SCL-90-R SCLPre

Comparación grupos

♦ 

1,4 1,2

en Pre.

1 0,8

GrExp

0,6

GrCnt

0,4 0,2

Comparación grupos en el Post2.

♦ 

Ps ic

SCLPost2 1,4 1,2 1 0,8

GrExp

0,6

GrCnt

0,4 0,2

ic Ps

ar an

i

Id P

sF ob

An

os t

il

s H

An

ep r D

nt ns I Se

-c om

O bs

m at

0

So

Ho st il An sF ob i Id Pa ra n

An s

De pr

So m

at O bs -c om Se ns In t

0

Resultados: PLT PLTtot 120 115 111,06

110 105

104,58

100

99,77

111 106,74

105,32

GrExperim GrControl

95 90 85 80 1

2

♦  Medidas de ambos

grupos en el Pre, Post1 y Post2.

3

PLTtot 140 130 120 110

111,06 111 99,77

104,58105,32106,74

Pre

100

Post1

90

Post2

80 70 60

GrExperim

GrControl

Resultados: TCI-R

Comparación grupos en el Pre.

Resultados: TCI-R

♦  Medidas del grupo

experimental.

Resultados: TCI

♦  Medidas del grupo

control.

Resultados: TCI-R

♦  Comparación grupos en el

Post2.

Conclusiones ♦  Grupo Experimental= TIVPM. –  Reducción ISG. –  Aumento PLT. –  Aumento puntuaciones Carácter TCI-R.

♦  TIVPM= respiración holorenica =

catarsis + experiencia cumbre?

Proyectos Futuros ♦  Estudiar si los resultados se mantienen a los

6 meses del tratamiento. ♦  Validación de los resultados con un mayor tamaño de muestra. ♦  Replicar el estudio con una muestra más amplia. ♦  Realizar un estudio con metodología cualitativa y comparar los resultados.