Guía Los Mejores Jugos

Guía: Los Mejores Jugos

José Alexander Páez

Mezcla Tropical Fresca Este delicioso jugo de frutas, al que llamaremos mezcla tropical fresca lleva los siguientes ingredientes: 1 - Guayaba Pelada 1 – Papaya ( cortar y quitar la semilla) 1 – Rebanada de Piña (ananá) 1 – Naranja (pelada) 1 – Mango (pelado) Preparación: 1.- Pasar cada uno de los alimentos por el extractor de jugos. 2.- Servimos en un vaso, mezclamos bien y a disfrutar de este rico jugo lleno de vitaminas.

Jugo de Papaya con Naranja 3 Naranjas (Jugo) 2 Trozos de Papaya Preparación: 1.- Después de lavar la fruta, te recomendamos que primero hagas el jugo de naranja. 2.- Luego pasas la papaya por el extractor y lo mezclas con la naranja. Tómalo enseguida. ( También se pude licuar )* Este jugo ayuda a la digestión.

Jugo de Manzana, Guayaba y Miel Ingredientes: 1 Manzana grande 6 Guayabas 1 Cucharadita de miel de abeja Procedimiento: 1.- Lava y desinfecta la fruta 2.- Pasa la guayaba y la manzana por el extractor de jugos ( también se puede hacer en la licuadora ) 3.- Puedes tomar sin colar para aprovechar todos sus nutrientes. * Este jugo es bueno para el agotamiento fisico.

Jugo de Toronja y Fresa Ingredientes: 1 Toronja Grande ¾ Tasa de Fresas ( frutillas ) 1 C. de Miel Procedimiento: 1.- Lave muy bien la fruta. 2.- Parta la toronja y extraiga el jugo. 3.- Pase por el extractor las fresas ( frutillas ) 4.- Mezcle todo y agreguele la miel. 4.- Puedes agregar un poco de hielo si lo desea. * Las propiedades de este jugo son buenas para problemas de circulación.

Jugo de Piña, Toronja y Manzana Ingredientes: 2 Toronjas ( pomelos ) 1 Rebanada de Piña ( Ananá ) 1 Manzana Grande Procedimiento: 1.- Lava y desinfecta la fruta. 2.- Parte la Toronja y extrae el jugo. 3.- Pasa por el extractor la manzana en trozos y la piña. 4.- Esto mézclalo perfectamente con el jugo de toronja. 5.- Sirva y tome. * Este jugo quema las grasas y proporciona vitamina C. Muy recomendado para mantenerse en forma.

Jugo de Pera con Naranja Ingredientes: 2 Peras

2 Naranjas

Modo de Prepararse: 1.- Lave perfectamente las peras y las naranjas y córtelas. 2.- En su exprimidor de jugos obtenga el de naranja. 3.- Luego pase por el extractor las peras cortadas en trozos. 4.- Vacié los dos jugos en un solo vaso, mézclelos . 5.- O si lo desea puede licuar los dos jugos y vaciarlos enseguida. 6.- Si lo desea puede agregarle algo de hielo. 7.- Disfrútelo.

Jugo de Diversión Animal para niños.    

1 naranja 1 manzana Trozos de sandía Un puñado de fresas

Pele la naranja de tal forma que la cáscara salga en una pieza grande. Corte la manzana y la naranja en gajos y procese. Vacíe en un vaso y decore el vaso para que parezca un elefante, utilizando la cáscara para la trompa y dos rebanadas grandes de la naranja para formar las orejas del elefante. Para el segundo vaso del Jugo de Animal, procese los trozos de sandía y las fresas. Vacíe el jugo en un vaso y decórelo para que parezca un puerquito con orejas de fresa y nariz.

Despegue Cítrico    

1 toronja 2 naranjas 2 mandarinas ¼ onza de gingseng líquido

Pele y corte la toronja, las naranjas y las mandarinas en gajos y procese en el extractor.

Impulso de Energía de Kiwi   

4 onzas de uvas verdes 3 kiwis 1 naranja

Corte los kiwis en trozos. Pele las naranjas y córtelas en gajos. Procese todos los ingredientes juntos en el procesador.

Limpiador de Hígado    

2 toronjas rosas 1 limones 1 lima 1 cucharada de Aceite de Oliva

Pele y corte en gajos las toronjas rosas, el limón y la lima y procese.

Delicia de Piña  

½ piña 2 manzanas

Pele la piña, descorazone las manzanas y curte la fruta en trozos. Procese en el orden dado en la lista de ingredientes.

Salud y Vitamina C  

1 rodaja de piña 3-4 mandarinas o naranjas

Corte la rodaja de piña en tiras. Pele las mandarinas o las naranjas, dejando tanto de la corteza blanca como sea posible, y córtelas en gajos. Procese los ingredientes y deje que ese resfriado que siente se vaya por la borda.

Mandarinas Naranjadas    

4 Mandarinas 4 naranjas 1 lima ½ Cáscara de naranja orgánica.

Pele y separe en gajos las mandarinas, las naranjas y la lima. Procese todos los ingredientes.

Jugo Realmente Rojo  

½ remolacha con hojas 3 ó 4 manzanas de mediano tamaño

Corte la remolacha y las manzanas en trozos angostos y procéselos en su extractor.

Lava Hígado  

2 manzanas 3-5 piezas de sandía con cáscara

Corte las manzanas en trozos pequeños y procese el jugo con las piezas de sandía.

Cocktail energético     

6 zanahorias 2 naranjas 1 manzana 1 tallo de apio 1 rebanada de limón

Pele las naranjas, descorazone la manzana y córtela en partes/ Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Jugo de Tarta de Manzana    

4 manzanas dulces grandes 1 zanahoria grande ½ cucharadita de canela ½ cucharadita de nuez moscada.

Espolvoree la canela y la nuez moscada en su extractor. Procese las manzanas y la zanahoria. Beba inmediatamente y disfrute de un fresco Tarta de manzana en vaso.

Reparador de las vías urinarias  

2 manzanas ½ taza de arándanos

Corte las manzanas en trozos angostos y deshuese los arándanos. Procese el jugo con su extractor.

Cocktail para chuparse los dedos   

2 manzanas 3 zanahorias 1 tallo de apio

Quítele el centro a las manzanas y corte en secciones. Procese el jugo en el orden en el que se enlistan los ingredientes.

Jugo Estilo Tropical    

¼ de piña 1 mango 1 jitomate mediano 1 ½ onzas de ron (opcional)

Quite la cáscara de la piña y córtela en pedazos. Pele el mango y córtelo en partes. Procese la piña y las piezas de mango con el jitomate. Coloque el jugo en un contenedor hermético y agregue el ron si se desea. Agite bien el jugo y viértalo en vasos.

Enemigo de las alergias   

1 manzana 1 pera 1 taza de cubos de piña

Corte la manzana y la pera en trozos. Combine la manzana, la pera y los cubos de piña en su extractor.

Jugo de 4 Frutas    

3 rebanadas de piña ½ naranja 4 fresas 1 racimo de uvas

Procese primero la piña. Pele la naranja y córtela en piezas que después se procesarán con las fresas y las uvas. Revuelva y disfrute.

Jugo Burbujeante de Frutas    

½ mango 1 naranja 1 kiwi Agua mineral con gas

Pele el mango, la naranja y el kiwi. Córtelos en pequeñas partes y procese en su extractor. Vierta el jugo en un vaso grande y llene hasta arriba con el agua mineral para disfrutar de esta burbujeante recompensa.

Jugo de Uva y Apio  

1 racimo de uvas 2 tallos de apio

Corte el apio en trozos pequeños y procese con las uvas. Usted puede mejorar este sabroso jugo con hojas de menta.

Sandimonada  

1 limón ¼ sandía

Pele el limón y corte la cáscara de la sandía. Corte las frutas en partes y procese.

Mezcla de Mandarina   

1 naranja ½ taza de frambuesas 1 mandarina

Pele la naranja y corte en gajos. Deshuese la mandarina y desgaje. Procese los ingredientes en su extractor.

Delicia de limón y apio   

2 limones 1 puñado de hojas de apio ½ taza de azúcar sin refinar

Pele los limones. Procese el jugo de las hojas de apio, luego el de los limones. Revuelva en azúcar, y agregue el agua para hacer un cuarto de galón. Es mejor si sirve este jugo sobre hielo.

Jugo de Cereza Azul   

¾ taza de moras Un puñado de cerezas 1 manzana

Deshuese las cerezas y corte la manzana en trozos. Procese el los ingredientes juntos y sirva.

Sabroso Jugo Digestivo   

1 manzana 2 rebanadas delgadas de piña ½ papaya

Corte las manzanas en trozos. Remueva las semillas de la papaya y obtenga la pulpa. Quítele la cáscara a la piña y corte en trozos. Procese junto.

Pasto de Trigo y Piña    

2 tazas de piña fresca 1 naranja 1 papaya 2-3 pulgadas de diámetro de pasto de trigo

Pele las naranjas y corte todas las frutas en secciones. Procese todos los ingredientes, mezcle y disfrute el sabor de Hawai.

Ponche de Granada     

1 granada 1 naranja 1 aro de piña ¼ limón Ginger ale

Pele y corte la naranja y la piña en trozos. Procese todo la fruta y combine con Ginger ale.

Pasión Tropical de Pasto      

2 kiwis 1 guayaba o papaya 1 taza de cubos de piña 5 fresas 1 naranja 3-4 pulgadas redondas de pasto de trigo

Pele el kivi, la guayaba y la naranja, corte en trozos. Combine toda la fruta y el pasto de trigo en su extractor y sirva ligeramente enfriado.

Cocktail de Atardecer    

2 manzanas 1 remolacha mediana 1 naranja 3 zanahorias

Pele y corte la naranja, corte las manzanas y la remolacha en trozos. Procese en el orden dado en la lista de ingredientes.

Sea un Durazno   

2 duraznos 1 pera 1 manzana

Remueva los huesos de los duraznos, corte los ingredientes en trozos y procese.

Sabroso Jugo de Manzana    

2 manzanas dulces 4 zanahorias grandes 1 pimiento rojo de campana 4 jícamas

Corte todas las frutas y verduras en trozos. Procese las manzanas y las zanahorias. Después, procese el pimiento rojo y las jícamas. Mezcle y disfrute.

Ginger ale de Limón y Lima      

1 manzana ½ pulgada de jengibre fresco Un racimo de uvas ¼ limón ½ lima Agua mineral con gas

Separe las uvas del racimo y corte la manzana en secciones. Procese la manzana y el jengibre juntos, luego procese el resto de la fruta. Vierta el jugo en un vaso grande y llene hasta arriba con agua mineral y sirva con hielo.

Relajante de Miel   

4 Mandarinas ½ limón 1 cucharada de miel

Pele el limón y corte el resto de la fruta en gajos. Procese la fruta, y agregue la miel al final.

Delicia de Fresa y Manzana  

5-6 manzanas 1 taza de fresas

Corte las manzanas en trozos, procese todos los ingredientes y disfrute.

Jugo de Manzana y Jengibre  

3 manzanas 1 pieza de jengibre de 1 pulgada

Corte las manzanas en trozos, y procese el jugo con la pieza de jengibre.

Patada de Sandía    

½ sandía, sin cascara 1 limón 5 naranjas ½ piña

Pele el limón, las naranjas y la piña. Corte toda la fruta en trozos o gajos y procese el jugo junto.

Cocktail Maravilloso    

½ piña, pelada 1 tallo de apio ½ rebanada de limón 1 zanahoria

Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Vaso de Belleza  

3 naranjas 1 pepino pequeño

Pele las naranjas y el pepino y corte en gajos y trozos respectivamente, procese el jugo en el orden en el que aparecen los ingredientes.

Pasto Dulce   

2 manzanas 1 naranja 2-3 pulgadas de diámetro de pasto de trigo

Pele la naranja y corte en gajos. Corte las manzanas en trozos. Procese los ingredientes.

Ponche de Fruta   

1 manzana 6 fresas, frescas o descongeladas 1/2 naranja

Pele la naranja y sepárela en gajos. Descorazone la manzana y córtela en partes. Procese la fruta en su extractor y sirva.

Jugo para Estar Alerta    

½ piña 1 zanahoria 1 manzana 1 tallo de apio

Pele la piña, la manzana y cortar ambas en secciones. Procese todo en el orden en el que parece la lista de ingredientes

Cocktail vibrante  

½ piña fresca 2 zanahorias

Pele la piña y procese todo en el orden en el que parece la lista de ingredientes

Mezcla de Frutas y Verduras       

10 fresas 12 zanahorias pequeñas ½ nabo morado 4 tallos de apio 1 remolacha pequeña 1 manzana grande 1 trozo pequeño de raíz de Galangal

Remueva el corazón de la manzana y córtela en trozos. Corte la remolacha en trozos. Procese los ingredientes.

Delicia de Fresa        

8-10 fresas 8 zanahorias pequeñas 1 calabazín pequeño 4 tallos pequeños de apio 1 remolacha pequeña 1 manzana grande 1 porción pequeña de raíz de Galangal ½ pulgada de raíz de bardana

Corte la manzana en trozos pequeños. Corte la remolacha en partes, Procese los ingredientes. A usted le encantará este sabroso jugo.

Mezcla de Manzana y Fresa   

2 manzanas medianas 1 taza de fresas 1 cuacharadita de jugo de limón

Descorazone las manzanas, córtelas en trozos y procese todos los ingredientes.

Realmente Rojo de Toronja   

1 naranja mediana ½ toronja roja 2 puñados de arándanos

Pele la naranja y la toronja y sepárelos en gajos. Procese los ingredientes y disfrute.

Mezcla de Manzana y Vegetales   

2 manzanas 3 zanahorias 1 tallo de apio

Descorazone las manzanas y córtelas en trozos. Procese cada ingrediente en el orden en el que se encuentran enlistados.

Limonada de Naranja   

2 naranjas 1 limón ½ taza de azúcar si refinar

Pele las naranjas y el limón y procese. Agregue azúcar al jugo. Usted puede agregar agua para hacer un cuarto de galón de jugo. Este jugo sabe mejor cuando se sirve sobre hielo.

Cocktail de Primavera    

2 naranjas ½ limón 2 zanahorias ½ taza de hojas de diente de león

Pele las naranjas y el limón y sepárelos en gajos. Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Jugo de Manzana, Rábano y Apio   

½ piña ½ taza de rábanos 1 tallo de apio

Pele la piña, procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Pasto y Manzana  

1-2 manzanas 2-3 pulgadas de diámetro de pasto de trigo

Descorazone las manzanas y córtelas en trozos. Procese las manzanas y el pasto de trigo para disfrutar este dulce jugo de pasto de trigo.

Jugo Blanco Perlado   

3 naranjas ½ taza de espinaca picada, compactada ½ taza de perejil picado

Pele las naranjas y sepárelas en gajos. Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Jugo de Jitomate y Ajo    

2 jitomates 2 manzanas 1 diente de ajo 1 ramita de perejil

Descorazone las manzanas y córtelas en trozos. Corte los jitomates en trozos. Procese todos los ingredientes y disfrute.

Jugo de Mango, Naranja y Manzana   

1 mango 1 naranja 1 manzana

Pele la naranja, descorazone la manzana y corte toda la fruta en trozos. Procese y disfrute.

Delicioso Jugo de Jitomate   

6 jitomates 1 taza de hojas de remolacha 1 rebanada de limón

Corte los jitomates en trozos y pique las hojas de remolacha. Procese todo en el orden en el que se enlistan los ingredientes.

Cocktail adelganzante  

1 taza de col roja, apretada ½ piña

Pele la piña y córtela en trozos. Procese la col y luego la piña. Beba este jugo inmediatamente para disfrutar el mejor sabor.

Delicioso Jugo de Frutas    

½ piña ½ rebanada de limón ½ taza de arándanos ffrescos 3 cucharadas de azúcar sin refinar.

Pele la piña y procese todo en el orden en el que están dados los ingredientes. Si usted gusta, puede agregar el azúcar al jugo y moverle.

Jugo-terapia: “Jugo Quema-grasa” Si buscas una forma natural para adelgazar sin tener que recurrir a ningún medicamento tradicional te recomendamos que pruebes el “Jugo quemagrasa”. Una mezcla de plátano, sandía, piña y papaya que te ayudará a bajar de peso. Esta es una receta que forma parte de la Jugo terapia (dieta a través del consumo de jugos de frutas y vegetales), Este jugo tiene propiedades desintoxicantes, diuréticas, astringentes, laxantes, remineralizantes e hidratantes que sirven par bajar el colesterol, los triglicéridos y combatir el estreñimiento. La receta: ½ taza de papaya (sin cáscara ni semillas). ¼ de taza de piña (picada y sin cáscara) 2 rebanadas de sandía (picada sin cáscara, ni semillas) 1 plátano (picado y sin cáscara) 1 ½ taza de agua Preparación: Se extrae el jugo de papaya y piña, se licuan con los demás ingredientes. Se cuela y se ingiere rápidamente. Lo mejor es tomar este jugo durante las mañanas y beber mucho líquido durante el día para que, a través de la orina, se liberen toxinas. Un jugo rico y natural que te puede ayudar a adelgazar.

José Alexander Páez [email protected]