Estrés y terapia psicológica: los efectos del estrés y los beneficios de un tratamiento psicológico ante el estrés

Se describen brevemente los efectos psicofísicos del estrés y los beneficios de un tratamiento psicológico.El estrés puede considerarse una condición que propicia la aparición de otros trastornos.Sería necesario evaluar la posibilidad de acudir a una terapia psicológica para afrontar  el estrés y reducir sus efectos sobre la salud psíquica.Se mencionan algunas de las múltiples ventajas de la terapia psicoanalítica y cognitivo-conductual en el tratamiento del estrés.