BENEFICIOSDELARTETERAPIA

Universidad Autónoma de Yucatán

Facultad de Arquitectura, Hábitat, Arte y Diseño
Licenciatura en Artes Visuales
Comunicación Verbal

Los beneficios del ArteTerapia

Andrea Sosa Infante





"El arte es la expresión
de los más profundos pensamientos
por el camino más sencillo"
Albert Einstein


"Desde que el hombre pintaba en las cavernas, el arte ha sido un medio de conexión con su mundo interior. Conocer ese mundo es la base del arteterapia", frase de Cristal Palacios, psicóloga clínica egresada de la Universidad Central de Venezuela, con especialización en Arteterapia obtenida en el Albertus Magnus College de New Haven, en Estados Unidos. Según la psicóloga, el arteterapia es una disciplina de la salud mental cuyo objetivo es utilizar la expresión artística para procurar el bienestar de las personas interpretando el arte que todos podemos crear con herramientas de la psicología.

Esta disciplina es definida por la American Art Therapy Association como "una profesión en el área de la salud mental que usa el proceso creativo para mejorar y realzar el bienestar físico, mental y emocional de individuos de todas las edades. Se basa en la creencia de que el proceso creativo ayuda a resolver conflictos y problemas, desarrolla habilidades interpersonales, manejo de la conducta, reduce el stress, aumenta la autoestima y la auto conciencia y se logra la introspección."

Se estableció como una profesión de la salud mental hace unos 70 años y actualmente ya que se practica en una amplia variedad de entornos, incluyendo hospitales, centros psiquiátricos y de rehabilitación, centros de salud, instituciones forenses, escuelas, comunidades de alto nivel, práctica privada, y otros parámetros clínicos y comunitarios.

Durante las sesiones individuales y/o de grupo los arteterapeutas provocan la capacidad para la creación de arte para aumentar su bienestar físico, mental y el bienestar emocional. La investigación apoya el uso del arteterapia dentro de una relación profesional de los beneficios terapéuticos obtenidos a través de la expresión artística y la reflexión para las personas que sufren de enfermedades, traumatismos y problemas de salud mental y los que buscan el crecimiento personal.

Así como ya es conocido, el arte por sí mismo produce placer, activa esa parte de niño, de juego, de curiosidad, de experimentación y desde un lugar más específico, permite armonizar, relajar a personas. Es un tratamiento efectivo para personas que sufren de la deficiencia del desarrollo, médicos, educativos y sociales o psicológicos.

Personas con graves problemas psicológicos, ayuda a niños hiperactivos o con problemas de aprendizaje, ayuda a activar o recuperar personas con problemas neurológicos, con depresión o enfermedades físicas graves, como cáncer, sida, problemas de comunicación, depresión, en adolescente perdidos, que tienen confusión, miedos, con problemas de vocación, el campo es muy amplio, porque logra llegar a lugares donde a lo mejor la terapia convencional no llega.

En términos generales podemos enumerar algunos beneficios que se dan en el trabajo de arteterapia:
-Facilita la verbalización de las emociones a través de la exploración artística, propicia procesos de creación y transformación
-Ayuda a resolver conflictos y problemas, a entender nuestros comportamientos, a contener emociones desbordantes, a organizar la confusión emocional y el caos
-Ayuda a aliviar el estrés y a incrementar la autoestima y la conciencia personal estimula la creatividad y la imaginación.
-Se estimulan áreas cerebrales, especialmente del hemisferio cerebral derecho, que despiertan la mente, que la conectan con recursos, creatividad, sabiduría.
-Promueve y desarrollar la creatividad
-Permite a las personas expresar sus ideas, pensamientos y sentimientos de una forma creativa.
- Según varios estudios, la Arteterapia es la ventana directa al inconsciente.
-Motiva y relaja.
- Favorece al encuentro con uno mismo y el acercamiento con los demás
-Sana procesos emocionales o psicológicos a través del poder curativo de la creación
-Experimentación de otros caminos de expresión, al fomentar la creatividad, se abren nuevas respuestas a muchas interrogantes
-Mejoramiento de la autopercepción y autoconciencia personal.
-Expresión de diversos temores, dudas, el compartir de vivencias, al ser el Arteterapia, una manera de comunicación no verbal.
-Disminución de la agresividad, debido a que se realiza en un espacio de relajación profunda.

En el proceso uno aprende mucho de sí mismo debido que a lo largo de las sesiones se van a repetir patrones, conflictos, traumas, que van a aparecer de distinta forma a través de las distintas técnicas, pero a la vez va a haber comprensiones, cambios de actitud, cambios en la forma de trabajar y sobre todo claridad, tranquilidad, hay un despertar en la creatividad en forma más abierta y espontánea.

Utiliza los medios de arte, el proceso creativo, y la obra de arte resultante para explorar sus sentimientos, conciliar los conflictos emocionales, fomentar la conciencia de sí mismo, controlar el comportamiento y las adicciones , el desarrollo social, habilidades, mejorar la orientación de la realidad, reducir la ansiedad y aumentar la autoestima. Uno de los objetivos del arteterapia es mejorar o restablecer el funcionamiento de un cliente y su sentido de bienestar personal.

Lo esencial en el arteterapia no es el resultado a nivel estético, sino lo que la persona experimenta y va viviendo en el camino de este proceso creativo y expresivo. La importancia aquí del arteterapeuta es precisamente rescatar esta experiencia y lograr sacar provecho de ella en un análisis posterior, conjunto con el paciente, a la realización de cada "obra" o ejercicio.
Con esta disciplina no se pretende diagnosticar al paciente a través de su dibujo, ni de establecer en una exposición artística algo respecto del autor de las obras. Se trata de permitir que las imágenes y las emociones que intervienen en un proceso de terapia tomen formas, colores y movimientos y a partir de eso seguir profundizando en los contenidos que de ellos surgen.

Las expresiones creativas y artísticas son auténticas porque reflejan emociones y sensaciones del mundo interior de la persona en su forma más original: diferencia básica con la expresión netamente verbal. El arte tiene la cualidad de elevar elementos desde lo profundo hasta lo consciente en forma rápida y transparente.

La experiencia demuestra que los pacientes van descubriendo lo que habita sus imágenes a medida que las van describiendo, y por lo tanto tiene un efecto muy interesante. El trabajo con arte sirve para que el paciente comprenda placenteramente que hay cosas que son realmente suyas, originarias de su propio ser, que expresan la fantasía que existe dentro de él.

Entonces el empleo del arte en el entorno terapéutico consiste en permitir que las sensaciones, emociones, pensamientos e imágenes internas del paciente tomen forma externa a través de elementos, colores y formas y a partir de éstos articular verbalmente para hacer conscientes significaciones. Para poder verbalizar en palabras conscientes lo que se dibujó desde lo inconsciente, permitiendo además una mejor articulación verbal.

Libera los conflictos del inconsciente a través de las imágenes, evitando las dificultades que muchas veces crea la comunicación con palabras. Permite al paciente mayor participación en el tratamiento, fortaleciendo la seguridad en sí mismo, disminuyendo la dependencia con el terapeuta, motivándolo a una participación activa para la comprensión de sus contenidos reprimidos.

Diversos autores se refieren al poder beneficioso de trabajar con el Arteterapia, como "el que genera en el ser humano el desarrollo de su creatividad para solucionar las cosas de manera distinta, además se refiere al arte como el que forja en el ser humano un encuentro con sus fortalezas. Desarrolla el pensamiento creativo. Implica la capacidad de crear y de producir cosas nuevas, valiosas e incluso es la capacidad del cerebro para llegar a conclusiones nuevas o impulsar la producción de nuevas vías para la resolución de problemas".

Al plantearse este proceso como una herramienta creativa, impulsa una forma de comunicación no verbal, la cual explota la capacidad de comunicarse libremente, de manera no reprimida, por lo tanto, la persona tiene una percepción precisa de cuáles son sus verdaderos sentimientos, permitiendo un proceso de autoconocimiento y autoaceptación.



La importancia de las artes plásticas es indiscutible, no sólo para el desarrollo intelectual, sino mental. La libre expresión a través de actividades artísticas ayuda en los diferentes procesos psíquicos y psicológicos de las personas. En este sentido, es necesario que existan personas capacitadas y preparadas para poder ayudar a colectivos que necesiten de los beneficios del arte.

En conclusión el arteterapia abarca una amplia variedad de personas, que se pueden ver beneficiadas por sus efectos; están dirigidas a todas las personas, sin excepción. Pueden ayudar a cualquiera y ser útiles para desarrollarse plenamente y vivir en armonía consigo mismo y con los demás. Puede ayudar a explorar los sentimientos de aquellas personas que sufren problemas psicológicos, desequilibrios emocionales originados por experiencias dolorosas que se hallan en el inconsciente.

La palabra limita a un contenido determinado y preestablecido, en cambio la creatividad es infinita en su posibilidad de expresar. Los colores y las formas dejan traslucir la calidad de la emoción. Sin embargo, no siempre lo verbal nos permite desahogar un contenido emocional plenamente.

El arte permite acceder a la posibilidad de nombrar y significar aquellos contenidos que no están disponibles fácilmente, por las razones que fueran, para trabajar sobre ellos. Si bien no todos los pacientes, por su patología particular, están en reales condiciones de verbalizar, el trabajar solamente desde el nivel de la imagen, mantiene su potencial expresivo y terapéutico.